Plán do roku 2012: Nový chlap, žhavější sex!

● Změňte si heslo e-mailové schránky tak, aby vás motivovalo. Vyplňujete ho každý den, takže ho můžete snadno používat jako svoji mantru. Heslo typu „novymuz2012“ vám naprogramuje mozek na úspěch v lásce.

● Zaveďte romantický rituál. Třeba spolu každý měsíc vyrazte na hezkou večeři nebo si s milým zvykněte, že v neděli jezdíte na výlety. Lásku posiluje, když se máte pořád na co těšit.

● Stanovte si vlastní pravidla. Může jít o drobnosti typu: „Každé ráno si vyčistím zuby nití,“ nebo „Denně budu nosit náušnice“, případně „Na Facebook budu chodit až po šesté večer.” Psychologové tvrdí, že pokud si trénujete vůli na maličkostech, jste sebejistější a odvážnější. Obojí se vám hodí při seznamování. Například neodpískáte rande naslepo jen proto, že si nevěříte nebo máte strach.

● Udělejte si sexy nástěnku. Vyrobte si koláž fotek a dalších věcí, které vám připomínají váš cíl. Jestliže například chcete vzkřísit přechozený vztah, mějte na očích fotky a suvenýry z doby, kdy jste byli nejzamilovanější, třeba z hezké dovolené. Pokud se chcete seznámit, inspirujte se snímky slavných chlapíků, vedle nichž byste se ráda probudila.

● Ukliďte si ložnici. Jestli se na každém volném místě povalují knihy a oblečení, nemluvě o obalech od sušenek a sáčků od chipsů, těžko se v takhle zaneřáděné místnosti můžete uvolnit a pořádně si užívat sex. V ideálním případě byste v ložnici neměla mít ani počítač, protože při pohledu na něj vám myšlenky bezděky zabíhají k práci.

● Začněte den sexem. Orgasmus (bez ohledu na to, zda ho zažijete s milým, nebo s vibrátorem) vám rozbouří hormony, které zlepšují náladu.

● Využijte každou šanci. Sousedka vás chce seznámit se svým synovcem? Kamarádka vás přemlouvá, abyste s ní šla na kurz vaření italských specialit? Alespoň jednou vyzkoušejte všechno, co se vám nabízí. Třeba budete ze synovce nadšená nebo se při cezení špaget bláznivě zamilujete. Když nebudete spokojená, příště už povíte ne.

● Dejte si mentolku. Když cestou na první rande vycucáte mátový bonbon, uděláte na muže přesně takový dojem, jaký potřebujete. Je totiž dokázáno, že cukr dočasně zlepšuje soustředění a vůli. Svěží dech vám zase dodá sebejistotu.

● Napište si dopis z budoucnosti. Představte si, že už jste dosáhla toho, po čem toužíte. Pak napište svému současnému já jednoduchý vzkaz. Třeba: „Brouzdání po seznamkách byla otrava, ale za toho chlapa, který teď sedí vedle mě, to rozhodně stálo!“

● Naplánujte si novou radost. Jestli jste po těžkém rozchodu, začněte už v zimě plánovat, co v létě podniknete s kamarádkami. Těšení na budoucnost vám pomůže odstřihnout myšlenky od bývalého a nepitvat se v minulosti.

Foto: www.profimedia.cz